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苦瓜炖鹧鸪汤的做法

时间:2019-05-15 04:29:35 来源:互联网 阅读:0次

苦瓜炖鹧鸪汤的材料苦瓜相克食品270g鹧鸪400g清水适当鸡粉适当食盐适当 苦瓜炖鹧鸪汤的做法图片步骤,怎样做苦瓜炖鹧鸪汤好吃?

食材:苦瓜和鹧鸪。

将鹧鸪洗净,切块,放入煮锅中,倒入适当的清水。

盖锅盖,大火煮滚。

灼烫1下,关火,再次洗净鹧鸪和煮锅。

1次性加入适当的清水。

盖锅盖,大火煮滚。

揭盖,关火。

将整锅的食材倒入电炖锅中。

盖锅盖,通电,大火,煲1小时。

将苦瓜用盐水浸泡30分钟,洗净,切块,去籽。

煮开水,加入适当的食盐。

放入苦瓜。

盖锅盖,大火煮滚。

灼烫1下,捞起。

放入电炖锅中,盖锅盖,继续炖1小时。

揭盖,放入适当的鸡粉调味。

便可断电。

盛入碗中,上桌后便可美美享用啦(*^__^*)嘻嘻……

美食天下菜谱大全温馨提示:

苦瓜要灼烫1下,减少草酸含量。

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